Fessiers Debout

GymWorks - KeyWest

Fessiers Debout

Prix neuf1 995 € HT

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Caractéristiques techniques Description

Caractéristiques techniques

Description Vidéo
  • Amplitude réglable
  • Contrepoids pour amorcer facilement l'exercice
  • Réglage de la hauteur du support thoracique
  • Poignées et accoudoirs pour un confort optimal
  • Dimensions (Lxlxh)109x98x165
  • Poids203 kg

Description

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Cet appareil de musculation GymWorks KeyWest à charge guidée permet le travail des membres inférieurs en position debout.

 

Avec cette machine, l’exercice consiste à poser un pied sur le levier mobile puis à ramener la jambe vers la hanche. Le mouvement consiste à une extension arrière qui va solliciter les grands fessiers ainsi que les ischio-jambiers. Bien que ce mouvement cible précisément les fessiers cependant il ne permet pas d'utiliser des charges lourdes, il vient plutôt en complément à des exercices poly-articulaires.


Avec cet appareil de musculation GymWorks Keywest il est conseillé de faire des séries longues, les muscles du bas du corps répondant bien à ce type d’entrainement. Pour cibler un peu plus les ischio-jambiers il faut fléchir d’autant plus la jambe qui travaille.