Elliptiques des plus grandes marques

L'elliptique (parfois appelé vélo elliptique) est un appareil de fitness qui regroupe un certain nombre d'exercices comme la marche ou la course, le mouvement du stepper et celui du ski de fond. Les elliptiques ont des pédales suspendues au-dessus du sol qui se déplacent d'avant en arrière, d'arrière en avant et de haut en bas. Comme les pieds de l'utilisateur ne touchent jamais le sol, les impacts qui interviennent quand on marche ou on court sont éliminés, ce qui est primordial pour les personnes souffrant de problèmes de dos. Les pédales suspendues se déplacent sur une forme ovale (elliptique) et, lors d'un entrainement, sollicitent principalement les jambes. 

Elliptique Discover SE3HD

Life Fitness - Platinum Club Series

Elliptique Discover SE3HD Life Fitness

 Appareil neuf

8 736 € TTC7 280 € HT

Elliptique Synchro Unity

Technogym - Artis

Elliptique Synchro Unity Technogym

Prix neuf 14 209,20 € TTC

6 594 € TTC5 495 € HT

Elliptique 95X Discover SE

Life Fitness - Elevation

Elliptique 95X Discover SE Life Fitness

Prix neuf 10 980 € TTC

5 394 € TTC4 495 € HT

Total Body Trainer 750 AT

Cybex - 750 Line

Total Body Trainer 750 AT Cybex

Prix neuf 13 694,40 € TTC

4 794 € TTC3 995 € HT

Elliptique PRO4700

Octane Fitness - Crosstrainers

Elliptique PRO4700 Octane Fitness

Prix neuf 9 474 € TTC

4 554 € TTC3 795 € HT

Elliptique Synchro Unity

Technogym - Excite New

Elliptique Synchro Unity Technogym

Prix neuf 16 207,20 € TTC

4 434 € TTC3 695 € HT

Elliptique 50A1QR

Cybex - SPARC

Elliptique 50A1QR Cybex

Prix neuf 6 758,40 € TTC

4 194 € TTC3 495 € HT

Elliptique EFX576i

Precor - Experience

Elliptique EFX576i Precor

Prix neuf 9 468 € TTC

4 194 € TTC3 495 € HT

Ascend Trainer A7XE New

Matrix - 7X

Ascend Trainer A7XE New Matrix

Prix neuf 16 660,80 € TTC

4 194 € TTC3 495 € HT

Elliptique Synchro Visioweb

Technogym - Excite New

Elliptique Synchro Visioweb Technogym

Prix neuf 10 560 € TTC

3 834 € TTC3 195 € HT

Elliptique 95X Engare

Life Fitness - Elevation

Elliptique 95X Engare Life Fitness

Prix neuf 10 530 € TTC

3 594 € TTC2 995 € HT

Elliptique 97Xi

Life Fitness - Integrity

Elliptique 97Xi Life Fitness

Prix neuf 6 224,40 € TTC

3 594 € TTC2 995 € HT

Les appareils sont conçus de telle manière à ce que la résistance peut être modifiée pour rendre l'entraînement plus facile ou plus intense. Parce que le mouvement elliptique est fluide, l'utilisation d'un tel appareil ne causera aucun stress au niveau de la colonne vertébrale.

Les avantages de l'elliptique

  • Très faible stress sur la colonne vertébrale et les articulations en général.
  • Cet appareil permet une séance d'entraînement cardio-vasculaire efficace et contribue à renforcer la force musculaire lorsque les réglages supérieurs de résistance sont utilisés.
  • La plupart des elliptiques permettent à l'utilisateur d'ajuster les niveaux de résistance.
  • Certains modèles offrent des pédales qui se déplacent dans deux directions (c'est à dire en avant ou en arrière) ce qui exerce plusieurs groupes musculaires et ajoute de la variété à l'entrainement.
  • Certains modèles d'elliptiques ont aussi des poignées qui vont solliciter la partie haute du corps (dans un mouvement similaire à celui du ski de fond).

Les inconvénients de l'elliptique

  • Certaines personnes trouvent qu'il est difficile de lancer le mouvement à cause des pédales qui ne reposent pas au sol. D’autre part, il faut exercer une poussée suffisante pour lancer le mouvement.
  • Comme les mouvements sont souples et offrent un faible impact, cet exercice ne demande aucune force et donc ne permet pas de renforcer les os et les muscles (un élément clé pour  la prévention de l'ostéoporose)
  • L'effort se concentre principalement sur les jambes, même sur les machines qui ont une fonction «ski» grâce à leurs bras mobiles. Les pratiquants prendront donc soin d'ajouter des exercices qui sollicitent le haut du corps afin de bénéficier d'une entrainement équilibré.
  • Les elliptiques peuvent être coûteux. Si les modèles de base ne coûtent que quelques centaines d'euros, les modèles haut de gamme, avec plus de fonctionnalités, se paient plusieurs milliers d'euros.
  • L'entretien annuel peut ajouter des frais supplémentaires.

Ce qu'il faut vérifier avant d'acheter un elliptique

Idéalement, il est préférable de tester le modèle dans un gymnase ou un magasin de sport pour déterminer s'il offre les fonctionnalités que vous attendez et, plus prosaïquement, l'espace qu'il occupe (les elliptiques sont grands).

En outre, les caractéristiques suivantes sont aussi à considérer :

  • Le réglage et la pertinence de la longueur de la foulée. Certains elliptiques offrent une longueur de foulée déterminée qui peut ou ne pas être appropriée, tandis que d'autres modèles offrent des longueurs de foulée réglables, permettant à l'utilisateur (ou à plusieurs utilisateurs) d’adapter l’amplitude du mouvement à son gabarit.
  • Mouvement des pédales et les poignées de bras. Le mouvement doit être doux et uniforme. Si ça n'est pas le cas, l'exercice sera cause de stress au niveau des articulations.
  • Le poids maximum de l'utilisateur que de la machine peut supporter. Certains modèles ne tolèrent pas plus de 90 kilos alors que des appareils haut de gamme pourront aller jusqu'à 200 kilos.
  • La nuisance sonore en fonctionnement. Les elliptiques des marques bas et moyen de gamme sont plus bruyants et interfèrent avec d'autres activités dans la même pièce.
  • La disponibilité de pièces de rechange. Les pièces de rechange doivent être facilement disponibles afin de diminuer le temps d'immobilisation de la machine.